Atmen. Essen. Leben. Fühlen. Schwingen.

LIFE CODE Seminare auf der Nordseeinsel Föhr

Der LIFE CODE ist das Programm speziell für alle, die ihr gesundheitliches und seelisches Gleichgewicht wiederherstellen möchten oder vorsorgen wollen – entweder im Rahmen unserer Intensiv-Seminare auf der wunderschönen Nordseeinsel Föhr oder ganz einfach und bequem online bei Dir zu Hause.
Du möchtest einen Einblick in das „AHOI-Universum“ bekommen? Kein Problem.

Buche unser kostenloses „Life Code Seminar Probepaket“ und Du bekommst Videos, Meditationen und ein Workbook freigeschaltet.

Kraft tanken & rechtzeitig Burnout vorbeugen

Mit unseren Seminaren und Online-Modulen zeigen wir Dir Deinen individuellen Weg auf, wie Du gesund, ausgeglichen und Reserven schonend leben kannst.

Hilfe zur Selbsthilfe – ganzheitlich & individuell

Unser LIFE CODE-Programm ist so ausgelegt, dass wir Dich in Deiner Gesamtheit erfassen und Dir die passenden Werkzeuge für Deinen Alltag an die Hand geben.

Das Programm, das sich nach Dir richtet

Ob Du eine kurze Auszeit auf Nordseeinsel Föhr machen oder aber online von zu Hause aus den LIFE CODE absolvieren möchtest – wir richten uns ganz nach Dir!

Erfahrungsbasiertes Lernen

Die Einteilung unserer Seminare in Theorie und Praxis hilft Dir dabei, das gelernte Wissen direkt in Deinen Alltag zu integrieren.
Testimonials

Was andere Teilnehmer über unsere Seminare sagen

Ahoi - Sonneninsel Föhr
Seminare

LIFE CODE Seminare auf der Nordseeinsel Föhr

Plane Deinen individuellen GESUNDHEITSURLAUB und besuche uns auf der bezaubernden Nordseeinsel Föhr und freue Dich auf unsere Intensiv-Seminare in einem ganz entspannten und privaten Rahmen. Die 7-tägigen Seminare unseres LIFE CODE-Programms finden an unterschiedlichen Terminen statt und bauen aufeinander auf. In kleinem Kreis und in einer vertrauensvollen Atmosphäre können wir hier gemeinsam die theoretischen Inhalte in die Praxis umsetzen und in den Tagesablauf integrieren. 

Die natürliche Schönheit der Insel inmitten des Nationalparks Wattenmeer unterstützt die Seminarinhalte und hilft unseren Teilnehmer*innen dabei, sich zu entschleunigen und ihre innere Ruhe zu finden.

Ahoi - Online Seminare
Online Seminare

Online LIFE CODE-Programm wann und wo Du willst

Du möchtest Dir gerne etwas Gutes tun und aktiv Burnout vorbeugen, aber die Nordseeinsel Föhr ist leider einfach zu weit weg für Dich? Dann kannst Du die gesamten Seminare gebündelt in einem Online-Programm auch ganz bequem und einfach von zu Hause aus absolvieren.

Die einzelnen Seminare in Form von Modulen bauen aufeinander auf und wechseln Theorie mit vielen angeleiteten praktischen Übungen ab.
ÜBER UNS

Wer hinter dem Programm steckt

Wir sind Aleksandra und Jörn und wir haben das Programm LIFE CODE im Rahmen unserer gemeinnützigen Gesundheitsorganisation AHOI entwickelt. Die Seminare werden von uns persönlich geleitet und gemeinsam mit unseren Coaches gestaltet.

Aleksandra Sternhagen

Aleksandra Sternhagen

Ich heiße Aleksandra Sternhagen. Nach einer klassischen Ausbildung als Musikerin (Klavier, Gitarre) und Opernsängerin (Master) in Danzig/Gdynia, habe ich ein zweites Tätigkeitsfeld (Studium der Psychologie) für mich entdeckt. 

Dem schloss sich eine Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychologie und als Suchtberaterin an. Durch meine jahrelange Tätigkeit in der Musik – und Psychotherapie (Krebsklinik Utersum)reifte in mir die Erkenntnis neue, eigene Wege der energetischen Heilbehandlung für Menschen zu entwickeln. 

Ob punktuell in einem Seminar oder als begleitender Coach setze ich diese Erfahrungen nun im Rahmen von AHOI gemäß dem Motto „ Kreiere die Vision Deines Lebens und lebe!“ um. 

Was gibt es schöneres als Menschen dabei zu begleiten, ihr eigenes Leben selbstbestimmt zu führen. Aufzeigen, dass Akzeptanz und Liebe des eigenen Selbst und des Gegenübers, des Nächsten, das Fundament für ein glückliches Leben bilden.

In meiner Verantwortung als Coach fallen die Bereiche HEART und SOUND Code bei AHOI. Ebenfalls unterstütze ich anderen Coaches in ihren Bereichen.

Jörn Sternhagen

Jörn Sternhagen

Mein Name ist Jörn Sternhagen, nach einer klassischen Ausbildung (Koch- Restaurantfachmann-Sommelier im Hotel Vier Jahreszeiten HH) und einem erfolgreich abgeschlossenem Studium an der Hotelfachschule Heidelberg, war ich über 20 Jahre als selbständiger Hotelier auf der Insel Föhr tätig.

Im Jahre 2016 erlitt ich einen Burnout, der mein ganzes Leben auf den Kopf stellte.

Lange zuvor schon hatte ich alle Warnsignale die mir mein Körper gab, ignoriert. Nun galt es die selbstverschuldete Krise zu positiveren, um wieder in die Kraft zu kommen. Genau so akribisch und fundiert wie ich meinen klassischen Beruf erlernte, mich als Koch zum Ernährungsexperten entwickelte, so ließ ich mich die letzten Jahre zum Spezialisten für Atemtechnik (Yoga Qigong - Hans Georg Schön) und Pranayama (Kriya Yoga -Swami Satyananda) ausbilden. 

Dieser 180 Grad Wende verdanke ich heute meine physische und seelische Gesundheit. So ist es naheliegend, dass ich für die Themen Atmung und Ernährung, BREATH – und POWER – Code, in unserem AHOI Seminaren zuständig bin und ebenfalls die Coaches der anderen Bereiche unterstütze.

Kontaktiere uns

Du hast Fragen zu unserem LIFE CODE-Programm, den Seminaren oder zu uns?
Dann schreib uns gerne eine E-Mail! Wir freuen uns, von Dir zu hören und bemühen uns, Dir schnellstmöglich zu antworten.

JETZT PER E-MAIL KONTAKT AUFNEHMEN

FAQ's

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Quisque non tellus orci ac auctor augue mauris augue. Massa vitae tortor condimentum lacinia quis vel eros. Vitae justo eget magna fermentum iaculis.

Purus in mollis nunc sed id semper risus. Lacus vestibulum sed arcu non odio euismod lacinia at quis. Aliquet risus feugiat in ante metus dictum. Sit amet consectetur adipiscing elit duis tristique sollicitudin.

Magna eget est lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Interdum consectetur libero id faucibus nisl. Orci a scelerisque purus semper eget duis at tellus. Id interdum velit laoreet id donec ultrices. Venenatis urna cursus eget nunc scelerisque viverra mauris.

Turpis tincidunt id aliquet risus. Sollicitudin ac orci phasellus egestas. Feugiat sed lectus vestibulum mattis ullamcorper velit sed ullamcorper morbi.

crossmenuarrow-leftarrow-right